很多人零食盘子里，都少不了南瓜籽的身影。工作间隙，磕上几口，心情瞬间愉悦起来；亲朋好友聚会，来上一盘，越嗑越有味。南瓜籽不仅口感香脆，味道好极了，营养也是坚果中的“强将”，远比大家想象的优秀！坚果中的“营养强将”南瓜籽是南瓜的成熟种子，也叫白瓜籽、金瓜籽，可以直接去壳生吃，也能炒着吃、烤着吃，但多以...

　今年的5月20日是第36个“中国学生营养日”，主题为“吃动平衡，身心健康”。近年来，我国儿童青少年的营养健康状况总体改善，孩子们的平均身高、体重逐年增长，同时也面临着生长迟缓、消瘦与超重肥胖率攀升并存的问题。这些问题不仅影响孩子的体格发育，还可能阻碍智力发展。如何破解这一难题？疾控专家带您科学应对！...