锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。...

　过敏，已成为一个越来越严重的全球公共卫生问题。世界过敏组织数据显示，全球约30%人口受过敏性疾病困扰，中国则有2.5亿过敏性鼻炎患者。气温回暖，春意涌动，正是踏青的好时节。但北京居民王先生却无心赏花——因为严重过敏，他一连几天泪眼红肿、喷嚏不断，哪怕戴上口罩和护目镜也没有得到明显缓解。近年来，几乎每...

　来源：中国新闻网 中新网上海4月20日电(记者 陈静)“大体重患者一定是高代谢(风险)人群。”上海交通大学医学院附属仁济医院风湿免疫科副主任、主任医师陈盛教授20日接受中新网记者采访时直言，在大多数情况下，肥胖患者尿酸水平容易偏高，高尿酸血症患者中肥胖人数偏多。她指出，在进行体重管理时，一方面需控制...

　街头巷尾，总能听见这样的争论：“隔壁老李抽了一辈子烟，现在八十多还能遛弯”“我表舅才四十岁就查出肺癌，肯定是烟惹的祸”。类似的说法每天都在上演，有人拿身边例子证明抽烟无害，也有人用惨痛经历控诉烟草的危害。但靠个例能说明问题吗？答案藏在一项持续 20 年的追踪调查里。1995 年，美国国家癌症研究所启...