锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。...

　4月10日，记者从中山大学附属第六医院（以下简称“中山六院”）知识城院区结直肠外科了解到，曾获省二级运动员殊荣的李叔，六年间因放射性肠病辗转求医未果，体重骤降20公斤。2025年春节，依托AI医疗平台指引，他慕名转诊至中山六院，经该院结直肠外科马腾辉、秦启元专家团队创新施治，成功实现临床治愈。这标志...